Jak posílit imunitu echinaceou?
Rod této rostliny zahrnuje asi tucet druhů. Pro léčebné účely se používá především Echinacea purpurea, ale někdy se pro posílení účinku přidává i Echinacea angustifolia a pallidum.
Tito domorodci z amerických prérií jsou asi metr vysocí a v létě lahodí oku nádhernými květy s barvami okvětních lístků u každého druhu odlišnou. Květy, stonky s listy a kořenový systém mají příznivé vlastnosti – obvykle se celá rostlina používá k léčivému sběru.
Jaká je nejlepší forma užívání echinacey?
Rostlina se konzumuje v různých formách: odvary, alkoholové infuze, čaje. Nejúčinnější a nejpohodlnější doplňky stravy jsou ty na bázi rostlinného extraktu. Speciální patentovaná technologie pro extrakci extraktů pro doplněk NUTRILITE™ Echinacea Plus umožňuje uchovat účinné látky v plném rozsahu.
Echinacea pro imunitu: příznivé vlastnosti
Důležitou vlastností echinacey je její schopnost posilovat imunitní systém a podporovat organismus v boji proti patogenům. Rostlina snižuje pravděpodobnost rozvoje akutních respiračních infekcí o 58 % a trvání nachlazení o 1,4 dne, podle výzkumu zaměstnanců University of Connecticut School of Pharmacy 2. Echinacea pomáhá zvyšovat oba typy imunity: tu, která se geneticky přenáší z generace na generaci, i tu, která se objevuje v průběhu života a neustále se „učí“ rozpoznávat nové hrozby 1 .
| Vlastnosti echinacey | Výzkumníci | Rok studia | Výhody těla |
| Obsahuje mnoho antioxidantů | Royal Veterinary and Agricultural University, University of Pharmaceutical Sciences (Dánsko) | 2007 | Antioxidanty chrání buňky před předčasným zničením. Alkamidy zvyšují účinnost antioxidantů 3 . |
| Může pomoci proti akné | University of British Columbia (Kanada) | 2011 | V laboratorním experimentu extrakt z echinacey snadno zabil bakterie způsobující akné 4 . |
| Snižuje úzkost | Institut experimentální medicíny (Maďarsko) | 2013 | Zdraví dobrovolníci, kteří pili extrakt z echinacey, vykazovali dlouhodobé zlepšení skóre úzkosti 5 . |
| Reguluje hladinu cukru v krvi | Univerzita Hung Kuang (Tchaj-wan) | 2017 | Potlačením enzymů odpovědných za trávení sacharidů se sníží tok cukru do krve. To zase snižuje riziko vzniku cukrovky 6 . |
Podle vědců z Isfahan University of Technology rostlina také obsahuje jedinečný výběr dalších užitečných aktivních složek, včetně kyseliny kávové a rozmarinové, fenolových kyselin a polyacetylenů 7.
Komu se doporučuje užívat Echinaceu a v jakých případech?
Echinaceu lze doporučit všem, jejichž imunita je ohrožena. Jsou to lidé, kteří žijí v nepříznivých klimatických a ekologických podmínkách, hodně pracují a často prožívají stres. Neschopnost dodržovat správnou stravu s potřebnou rovnováhou vitamínů a mikroprvků má také špatný vliv na imunitní systém.
Užívejte léky založené na extraktu z této rostliny, pokud si všimnete:
- náchylnost k infekcím;
- depresivní nálada;
- únava;
- poruchy spánku;
- chronická únava.
U kteréhokoli z těchto příznaků by dospělí měli absolvovat 2-3 týdny trvající kúru.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Užívání léků na bázi rostlinného extraktu je bezpečné a při dodržení pokynů nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Pokud se objeví alergická reakce, měli byste přestat užívat doplňky stravy a kontaktovat svého lékaře.
Existují kontraindikace pro progresivní systémová onemocnění (tuberkulóza, leukémie, roztroušená skleróza, kolagenóza). Také byste se měli zdržet používání během těhotenství a kojení.
Kromě toho existuje další důležitá nuance v používání doplňků stravy na bázi rostlinného extraktu: ne všichni výrobci pracují v dobré víře. Analýza tabletových forem přípravků z echinacey provedená výzkumníky z University of Colorado ukázala, že 10 % doplňků zakoupených v obchodě neobsahovalo účinnou látku uvedenou na obalu a u 52 % množství neodpovídalo etiketě 8 . Samozřejmě, pokud užíváte takový lék, je nepravděpodobné, že budete schopni výrazně zvýšit imunitu. Abyste se vyhnuli plýtvání penězi a časem, nakupujte doplňky stravy na bázi extraktu z echinacey pouze od důvěryhodných, světově proslulých značek, které si váží své pověsti.
*Doplňky stravy NUTRILITE™ nejsou léky. Existují kontraindikace. Poraďte se s odborníkem.
** Dostupnost produktu se může změnit. Zobrazené obrázky produktů se mohou lišit od jejich skutečného vzhledu. Podrobné informace o produktech naleznete na telefonním čísle +7-800-070-55-08 nebo na webových stránkách kz.amway.com.
1 Zhai Z., Liu Y., Wu L., Senchina DS, Wurtele ES, Murphy PA, Kohut ML, Cunnick JE Zlepšení vrozených a adaptivních imunitních funkcí mnoha druhy Echinacea // Journal of Medicinal Food. září 2007 Č. 10(3). str. 423-434.
2 Shah SA, Sander S., White CM, Rinaldi M., Coleman CI Hodnocení echinacey pro prevenci a léčbu běžného nachlazení: metaanalýza // The Lancet Infectious Diseases. července 2007 Č. 7(7). str. 473-480.
3 Thygesen L., Thulin J., Mortensen A., Skibsted LH, Molgaard P. Antioxidační aktivita kyseliny cichorové a alkamidů z Echinacea purpurea, samostatně a v kombinaci // Food Chemistry. 2007. č. 101(1). str. 74-81.
4 Sharma M., Schoop R., Suter A., Hudson JB Potenciální použití echinacey u akné: kontrola růstu a zánětu Propionibacterium acnes // Výzkum fytoterapie. 2011 duben Č. 25(4). str. 517-521.
5 Haller J., Freund TF, Pelczer KG, Füredi J., Krecsak L., Zámbori J. Anxiolytický potenciál a psychotropní vedlejší účinky přípravku z echinacey u laboratorních zvířat a zdravých dobrovolníků // Phytotherapy Research. 2013 leden. Č. 27(1). s. 54-61.
6 Chiou SY, Sung JM, Huang PW, Lin SD Antioxidační, antidiabetické a antihypertenzní vlastnosti extraktu z květů Echinacea purpurea a derivátů kyseliny kávové s použitím modelů in vitro // Journal of Medicinal Food. únor 2017 Č. 20(2). s. 171-179.
7 Jahanian E., Jahanian R., Rahmani H.-R. Alikhani M. Doplnění stravy prášku Echinacea purpurea zlepšilo výkonnost, profil sérových lipidů a oxidační stabilitu žloutku u nosnic // Journal of Applied Animal Research. 2017. Č. 45:1. s. 45-51.
8 Gilroy CM, Steiner JF, Byers T., Shapiro H., Georgian W. Echinacea a pravda v označování // Archives of Internal Medicine. 2003 24. března č. 163(6). str. 699-704.
