Jak správně vařit houby po sběru?
V houbařské sezóně jsou otravy houbami velmi časté. Některé z nich bohužel končí smrtí. To platí nejen pro dospělé, ale i pro děti.
Houby jsou jednou z oblíbených lidských pochoutek. Sbírání hub je pro mnohé nejen kulinářskou záležitostí, ale také vzrušující procházkou lesem.
Houby jsou z 90 % tvořeny vodou. Zbývajících 10 % zabírají různé sušiny. Mezi nimi jsou vitamíny A, C, B, D, PP a další. Obsah minerálních látek je nízký. Jsou přítomny vápník, měď, železo, draslík.
Zajímavou vlastností hub je přítomnost chitinu, který tvoří buněčné stěny, v jejich složení. Jak je známo, chitin není absorbován lidským tělem. Proto je třeba houby při vaření dobře nakrájet. Nedoporučují se užívat dětem do 10 let a osobám trpícím onemocněním trávicího traktu.
Na sbírání hub není na první pohled nic složitého. Abyste ale neublížili sobě a přírodě, snažte se dodržovat určitá pravidla.
Než půjdete do lesa na houby, připravte si košík a nůž na houby. Pro každý případ si s sebou vezměte krabičku zápalek, vodu a nabitý telefon, GPS navigátor (pokud je k dispozici).
Na houby je lepší jít ráno: v tuto dobu nejsou houby ještě zahřáté sluncem a po sběru budou lépe zachovány.
Oblečte se do pohodlného, nejlépe výrazně barevného oblečení a vezměte si s sebou bundu nebo pláštěnku. Noste vysoké boty nebo kozačky. Díky tomu bude lov hub z hlediska klíšťat a hadů méně nebezpečný.
Vyberte si místa pro sběr hub mimo dálnice. Toto není nejlepší místo ke shromažďování. Houby, které rostou v blízkosti dálnic, průmyslových podniků a chemických závodů, absorbují rtuť, olovo, kadmium a další těžké kovy, které mohou být zdraví nebezpečné.
Nesbírejte houby staré, měkké, vodnaté nebo nahnilé. Mohou také hromadit produkty životního prostředí škodlivé pro člověka. I jedlé houby v tomto stavu mohou vést k otravě.
Sbírejte pouze známé houby. Pokud máte byť jen sebemenší pochyby o správném výběru houby, nekrájejte ji. Podezřelé houby neochutnávejte.
Nejlepší nádobou na sběr hub je proutěný košík, který umožňuje průchod vzduchu dovnitř. V plastových sáčcích se houby rychle lámou, černají a kazí se.
Pokuste se nasbírané houby ihned očistit od zeminy, listí a jehličí, vydrží tak déle. Pokud jste houby neuklidili hned v lese, udělejte to ihned po návratu domů. Po vyčištění vložte houby do slané vody, abyste z nich odstranili „nepotřebné hosty“ – chyby atd.
S houbami zacházejte opatrně. Pamatujte, že mezi obětmi otrav houbami jsou často zkušení houbaři.
Jednou z hlavních příčin otravy jídlem může být nesprávná technologie přípravy hub. Houby se doporučuje vařit v den sběru. Při vaření se musí důkladně provařit. Houby se vaří 10 minut, vývar se slije, promyje a znovu se vaří. Teprve poté můžete připravovat houbová jídla.
Při zavařování hub pečlivě dodržujte technologii. Hermeticky uzavřené sklenice doma se mohou stát zdrojem vážné a smrtelné nemoci – botulismu. Před konzervováním houby důkladně omyjte, marinujte a osolte podle receptury, přidejte dostatečné množství soli a kyseliny octové. Připravené konzervované houby skladujte v lednici nebo chladném sklepě.
Tipy pro ty, kteří houby nesbírají, ale kupují:
Pokud nakupujete houby již nasbírané, pamatujte, že sušené, solené, nakládané a konzervované houby nemůžete koupit na ulici z vašich rukou nebo na místech neoprávněného obchodu.
Neprůmyslové houby jsou povoleny k prodeji na trzích a veletrzích pouze po prohlídce, která se provádí za účelem kontroly kvality produktů určených k prodeji. Po prohlídce je vydáno povolení k prodeji výrobku.
Při nákupu hub v obchodech je pečlivě prozkoumejte v obalu. Neměly by být shnilé nebo zkažené. Obal musí být čistý a neporušený. Přítomnost štítku na výrobku je povinnou podmínkou při nákupu výrobků v obchodě.
Pokud člověk po konzumaci hub pociťuje nevolnost, neustálé zvracení, hojné slinění, zvyšující se slabost, dušnost, závratě, bolesti břicha, bolesti hlavy, řídká stolice, rozmazané vidění, delirium, halucinace – je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc a neléčte se sami a neztrácejte drahocenný čas!
Přejeme vám zdraví a správný výběr hub.
