Je možné jíst meloun s cystitidou?
Cystitida neboli zánět močového měchýře je velmi časté onemocnění, které zná doslova každá žena. Medikamentózní terapii cystitidy předepisuje lékař, ale nejlepší výsledky přináší komplexní léčba, na které se významně podílí správná strava.
Dieta pro exacerbaci cystitidy je jmenován za účelem:
- snížení zátěže organismu způsobené zvýšenými hladinami toxinů;
- inhibice a zastavení šíření patogenní mikroflóry, která způsobuje zánětlivý proces;
- zmírnění podráždění sliznice močového měchýře;
- zlepšení celkové pohody;
- zvýšení účinku antibakteriálních léků;
- minimalizace rizika urolitiázy 1.
Dieta pro akutní cystitidu jako u mužůa u žen je primárně zaměřen na prevenci vzniku další bolesti spojené s podrážděním zanícené sliznice. Jak dlouho byste měli dodržovat dietu pro cystitidu?, může nemocnému poradit lékař – měl by však dodržovat šetrnou dietu alespoň do úplného vymizení příznaků.
Dieta pro chronickou cystitidu, a v akutním průběhu onemocnění by měla zahrnovat konzumaci lehkých potravin a velkých objemů tekutin. To pomáhá očistit tělo a odstranit infekční agens z močového měchýře.
Seznam potravin k jídlu při cystitidě zahrnuje:
- zelenina a ovoce, které mají diuretické vlastnosti (okurky, dýně, cuketa, meloun). Zelenina je obecně doporučována jako denní jídlo, prospěšná je také proto, že obsahuje vlákninu, která pomáhá zlepšit trávení a předcházet další intoxikaci. Výjimkou jsou pokrmy ze smažené zeleniny – v období nemoci by bylo nejlepším řešením ji vařit, dusit nebo péct bez velkého množství oleje. Je lepší jíst zpracované ovoce (želé, kompot), i když je lze konzumovat i syrové v rozumném množství – s výjimkou citrusových plodů;
- Zeleninové a obilné polévky, celozrnné kaše;
- libové maso, drůbež, libové ryby, vejce (ne více než jedno denně) – dušené nebo vařené, je lepší zvolit mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
- Je vhodné jíst celozrnný chléb, sušený nebo ve formě sušenek, můžete jíst i suché sušenky (sušenky, sušenky – bez přidání cukru nebo velkého množství soli).
- nápoje: neperlivá minerální voda, zelený čaj, odvary z bylin a bylinek (šípky, farmaceutické přípravky), nápoje z bobulového ovoce s velkým množstvím vitamínu C (například brusinka) 2.
Kontraindikace ve výživě pro cystitidu zahrnout:
- potraviny s vysokým obsahem soli, koření, ocet, cukr – všechny tyto látky dráždí močový měchýř a oddalují okamžik úplného zotavení.
- jídlo, které je obtížně stravitelné a může způsobit zácpu;
- potraviny, které neznáte: nemoc není obdobím, kdy byste měli experimentovat a zkoušet nová jídla, protože není zaručeno, že na to tělo zareaguje bez následků;
- vzdát se alkoholu. Nejen, že je přísně zakázáno používat jej v kombinaci s antibiotiky, alkoholické nápoje také zvyšují podráždění sliznic a zhoršují celkový stav;
Potraviny nedoporučované pro cystitidu:
- kořeněná nebo příliš kořeněná jídla, domácí přípravky a marinády, zejména s velkým množstvím octa;
- koncentrované masové, rybí, houbové, drůbeží vývary a polévky na jejich bázi;
- masové a rybí konzervy, uzené výrobky, polotovary, tučná masa;
- smažené jídlo;
- zelenina a ovoce, které mají štiplavou chuť a obsahují kyselinu šťavelovou: citrusové plody, kyselé bobule, zázvor, rajčata, bylinky, které obsahují esenciální látky (petržel, celer, koriandr);
- sladkosti všeho druhu;
- silný čaj a káva, sycené a alkoholické nápoje, kyselé ovocné šťávy.
Příklady nabídek
Dodržování diety může být obtížné – zvláště pokud chuť jídla není příliš výrazná (bez soli a koření). U cystitidy však doporučená dieta podporuje rychlé zotavení a má pozitivní vliv na složení moči, která zase méně dráždí zanícenou sliznici močového měchýře 4 . I když vezmeme v úvahu skutečnost, že seznam omezení se zdá být obrovský, denní strava může být pestrá.
Ráno můžete jíst kaši připravenou jak s mlékem, tak s vodou. Poslouží jakákoliv cereálie podle vašeho vkusu – ovesné vločky, pohanka, proso. Při konzumaci rýžové kaše byste měli být opatrní, protože rýže se déle tráví a může vést k zácpě. K vaření také nepoužívejte plnotučné mléko. Další možností snídaně je dušená omeleta nebo vejce naměkko, dušená zelenina, toustový chléb, ke kterému můžete přidat nízkosolený a nízkotučný sýr.
K obědu si můžete připravit kteroukoli z obrovského množství zeleninových polévek. Maso nebo ryby by měly být vařené, dušené nebo dušené, přílohou mohou být těstoviny nebo zelenina v jakékoli podobě kromě smažené.
K večeři jsou vhodná jídla z tvarohu (kastról, tvarohové koláče – v troubě), zelenina všech druhů, zeleninové saláty, vařené ryby nebo maso.
Jako svačinu mezi hlavními jídly můžete jíst pečené jablko, ovocné želé nebo želé, syrové ovoce a suché sušenky.
Měli byste také více pít – vhodný je slabý zelený čaj, kompoty, nápoje z bobulového ovoce, v noci je přípustné vypít sklenici kefíru s malým procentem tuku.
Dieta pro cystitidu u starších žen ne moc odlišné. Váš lékař může doporučit, abyste si vedli potravinový deník, abyste zaznamenali reakce na určité potraviny a v případě potřeby je vyloučili ze svého jídelníčku.
Cystitida je rozšířené a známé, ale neméně zákeřné onemocnění. Pokud máte podezření na cystitidu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem – pouze on může stanovit správnou diagnózu a předepsat potřebnou terapii. Je také důležité si uvědomit, že průběh léčby musí být dokončen až do konce, i když již nejsou pozorovány příznaky. Cystitida je onemocnění, které se může snadno stát chronickým.
Kromě užívání léků a dodržování diety stojí za to dodržovat další jednoduchá doporučení: vyvarujte se hypotermie, sledujte osobní hygienu a imunitu, buďte fyzicky aktivní a sledujte stav svého těla.
