Kolik sacharidů obsahuje korejské zelí?

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	26 kcal	1684 kcal	1.5%	5.8%	6477 g
Proteiny	1.3 g	76 g	1.7%	6.5%	5846 g
Sacharidy	5.3 g	219 g	2.4%	9.2%	4132 g

Energetická hodnota korejské zelí je 26 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

smoothie anas+mand+jablko
Sýrové a hroznové kuličky
Vepřové hovězí stroganoff
Krémová hrachová polévka s kari
Hrachová polévka s kari
Chléb Bourget vícezrnný
dokončí
solyanka s kuřecím masem
Brusinkový džem
jahody
Frutonyanya pyré z jablek a hrušek se smetanou
maso nutrie
smoothie meloun + banán
tavený sýr Plavych
Zeleninová směs od 21.12.13
hovězí omáčka
cuketové pyré mléčné děti
hnědá rýže
špaldová kaše
Hořká čokoláda, 70%, 90 g (“Rusko” – Velkorysá duše, Nestlé)
Srvátkový protein
křupavá rýže
funchoza s krůtou
funchose
kešu pasta
sýr Adyghe
rakytník
dýně
koření na funchose
Salát z mrkve a rozinek
krupicová kaše 21.12.13
MacCoffee
zelí s cuketou
Zelí jatečně upravená těla z jatečně upravených těl.
jáhlovo-ovesná kaše
Zelný salát s okurkou a rajčaty
Bio max
ovocný salát
dušené zelí
čínské nudle (markov a zelí)
Líný Achma
fermentovaný hamburger
zelí dušené s vejcem
Lactium. Fermentovaný mléčný výrobek
dušená kuřecí játra
konzervovaná šunka
Dětský sýr “Slavyanochka” vanilka 15%
okurka
opečené brambory s houbami
Tvarohový kastrol
Perníčky s cukrem a medem
dýňový koláč
Mléčná polévka s těstovinami
Sojové maso
Magnet glazovaný sýr (kokos, čokoláda, kondenzované mléko)
salát z červené řepy
Zlatíčko
Mascarpone
maminčina krupicová kaše
Moje fazolová polévka
lněné semeno
brambory s vepřovým masem
jahody v bílé čokoládě
Rytíř z Primorye světla
rytíř moře
sušená treska
olej z ostropestřce mariánského
pivní čína
alibiMax 49gr/kus
Lev 63g/kus
hematagenu
mražená hrachová polévka
Nízkotučný tvaroh 0%
rýžová kaše
Pivo “Lovenbrau” originál 5,4%
Pražená altajská slunečnicová semínka (Nejlepší nákup)
Salátová pomazánka “Česnek”
Majonéza “Provensálsko světlá 30%”
vývar z kuřecího řízku
nakládané okurky
konzervovaná kukuřice
tresčích jater
fincrips
Tvarohový krém s rozinkami 5% “Zarechye”, 150g
Mléčná polévka s růžičkovou kapustou a květákem
jogurt 0,04 izbenka (1 b=450 g)
omeleta
chleba
Irský olej
sendvič se sýrem
Eve pivo
v mexickém jazyce
Vinaigrette
kapustové závitky
Banán pod kožichem
salát se sójovou omáčkou
Chechilský sýr
koláč
různé marmelády
zelené čaj

Tags: korejské zelí obsah kalorií 26 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, výhody korejského zelí, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti korejského zelí

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Nejprodavanější
Nákupní košík: 0

0 produktů za 0,00 Kč

Cena celkem: 0 Kč Přejít do košíku
Nakupte ještě za 2 500 Kč a máte dopravu zdarma!

Registrace

Registrovaní klienti od nás získávají další výhody. Zaregistrujte se a získejte je také. Zaregistrujte se nyní

Úvod Hotová jídla a přílohy SALÁTY Korejské zelí a mrkev cca 200g
ukázat vše

Brandy a koňak
Vodka
Likéry
Pivo
Jiné alkoholické nápoje
Dárkové balení

arménská vína
gruzínská vína
Moldavská vína
Dezertní vína
Ovocná vína
Šumivá vína

Čajové sbírky
Černý čaj
Zelený čaj
Ovocný čaj
Čajové sáčky
Listový čaj
Čajové sáčky

Džusy a ovocné nápoje
Kvass
Limonáda
minerálka

Churchkhella a dražé
Kosatce a šerbety
Kukuřičné tyčinky, popcorn a cukrová vata
Džem a džem
Marshmallows a marshmallows
Želé, marmeláda a žvýkačky

Dorty a pečivo
Kissel a želatina
Kondenzované mléko
Dorty na dorty
Směsi na pečení
Zlato

Černý a bílý chléb, tartaletky
Vafle a vaflové koláče
Perník
Sušení a sušenky
Sušenky, chipsy, sušenky a tyčinky
Sušenky

Kefír, ryazhenka
Máslo, zakysaná smetana a tvaroh
Sýr

Masové konzervy
Masové paštiky
Klobásy a párky
Klobásy
Salo
Výrobky bez vepřového masa

Chléb a otruby
Obiloviny
Těstoviny
Obiloviny a obiloviny

Kaviár z cukety a lilku
Mořská kala
Konzervované saláty
Nakládaná rajčata
Konzervovaná zelenina
Nakládané houby
Nakládané okurky
Nakládané zelí a kimchi

Houby a bobule
Mražené pečivo a těsto
Ostatní mražené potraviny
Palačinky a chlebové výrobky
Knedlíky
Ryby a mořské plody
Tvaroh
knedlíky

Kaviár a chýše
Rybí občerstvení
Šproty a jiné konzervované ryby
Sušená ryba
Tlustá tkáň
Uzené a solené ryby

Adjika a kečupy
Hořčice a křen
Koření a koření
Směsi koření a koření
majonéza
Olej, esence a ocet
Omáčky a okurky
Sůl

ukázat vše
ukázat vše
ukázat vše

éterické oleje
Parfém do interiéru
Kolín nad Rýnem
Kosmetické oleje

Dětské mýdlo
Mýdlo pro intimní hygienu
Saunové mýdlo
Mýdlo na praní a praní
Tekuté mýdlo
Tuhé mýdlo

Pedikúra
Péče o ruce

Chřipka a nachlazení
Imunita a metabolismus
Minerály a stopové prvky
Proti akné
První pomoc
Spánek a únava
Srdce a krevní oběh
Sušené bylinky

Chřipka a nachlazení
Dermatidy, ekzémy, lupénka
Pro klouby a svaly
Na pohmožděniny a zranění
Pedikúra
Péče o obličej
Péče o ruce
Proti bodnutí hmyzem

Proti zápachu potu, deodoranty
Záda a páteř

Depilační přípravky
Produkty na hubnutí a proti celulitidě
Sprchová kosmetika
Tělové krémy a balzámy
Tělové oleje
Tělové peelingy

Odličování a čištění pleti
Péče o oční okolí
Péče o řasy a obočí
Pečujte o rty a oblast kolem nich
Séra na obličej
Krémy a gely na obličej
Masky na obličej
Peeling na obličej

Výplachy úst
Kartáčky na zuby
Zubní pasty
Zubní prášky

Henna
Tinktury a séra
Kondicionéry a balzámy
Masky a výplně
Oleje na vlasy
Шампуни

ukázat vše
ukázat vše

Akupunkturní pásy a matrace
Banky
Irigátory a vyhřívací podložky
Žínky
Obruče
Další zařízení a položky

Klobouky a podložky do koupele (sauny)
Vůně a éterické oleje do sauny
Smetáky do koupele (sauny)

Amulety
Dárkové koše
Dárkové tašky
Narozeninové svíčky
pohlednice
Prasátka a vázy

Elektrotechnika
Formy na pečení
gril
Mantovarki
Ostatní potřeby pro domácnost
Knedlíky a knedlíkové formy

Domino
Lotto
matrjošky
Vrhcáby, dáma, šachy
Skleničky a káči
Stolní hry dětské
Stolní hry pro dospělé

Personalizované hrnky
Keramické nádobí
Litinové nádobí
sklo
Smaltované konvice a džbány
Smaltované nádobí

Aby se Vám lépe nakupovalo (Souhlas s cookies)

Pro co nejpohodlnější používání eshopu potřebujeme váš souhlas se zpracováním souborů cookies. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko “Souhlasím”, můžete jej však také odmítnout kliknutím zde.